Acquistare la pianta di Artemisia appetito, periodi, digestione, muscoli e molto altro

Artemisia Compositae ARTEMISIA VULGARIS (moxa-ai voi)



Farmaceutico nome cinese: argyi artemisiae folium



Questa erba di origine europea cresce su wasteground. Si è sviluppato anche in Cina. Le foglie sono liscio verde su top e roverelle underneath bianco con lobi profonde. I fiori giallo-rossastro crescono in spighe. Cresce di circa un metro (3 ft) e può essere molto discontinua a seconda delle condizioni del terreno.



Storia



Artemisia è detto di avere ottenuto il nome comune venga utilizzato come ingrediente di birre prima di luppolo cominciò ad essere usato, la tazza, essendo la nave o bere la Coppa. Un altro suggerimento è che il nome deriva da una parola per falene, in quanto ha una reputazione per tenere questi insetti a bada. Nel Medioevo si credeva che John Battista indossava una cintura dall'erba, e uno dei suoi nomi è pianta di San Giovanni; da questo e probabilmente derivato la reputazione di essere protettivo dei viaggiatori, soprattutto dalle influenze male. In Cina è la base di moxa, una sostanza in bastoni, che quando bruciato migliora gli effetti dell'agopuntura. Culpeper ha raccomandato, "... per tutti i disturbi allo stomaco, impedisce la malattia dopo i pasti e crea un appetito, ma se reso troppo forte, disgusta il gusto".



Parti utilizzate



Foglie.



Principi attivi



Olio volatile, vulgarin (un sesquiterpene lattone), flavonoidi, derivati della cumarina, triterpeni.



Come funziona nel corpo



Artemisia è stato usato per secoli per combattere i vermi e se è presa in piccole quantità per un periodo prolungato di tempo, Artemisia contribuirà infatti a questo proposito. Altre funzioni nel sistema digestivo includono il suo uso come un amaro, per aumentare l'appetito e promuovere la digestione. Nel sistema riproduttivo, porta l'inizio delle mestruazioni. In fitoterapia cinese il sistema riproduttivo è ancora una volta il focus principale per questa erba. È usato per scaldare il grembo e fermare l'emorragia dove il ciclo è prolungato e sanguinamento uterino dovuta al freddo dal deficit. Viene anche usato in aborto spontaneo minacciato, ma questo dovrebbe essere sotto la supervisione di un medico abilitato medica o di erbe. Esso è utilizzato anche per la sterilità a causa di un utero freddo e per il dolore mestruale. Se usato esternamente sotto forma di un bastone di moxa sui punti di agopuntura specifico, può essere utilizzato per aiutare a trasformare i neonati culatta nel grembo materno. Le proprietà cinesi sono amaro, acre e caldo.



Le applicazioni utilizzano la tintura 1-2 ml (20-40 gocce) due volte al giorno; flebo prendere 100 ml (4 fl oz) due volte al giorno. Nella medicina cinese il dosaggio è 3-9 g (1/8-1/2 oz).



Indicazioni - ritardate o mestruazioni irregolari. -Perdita di appetito, per esempio dopo la malattia. -Lenta digestione, soprattutto dove c'è scarso assorbimento. -Esternamente per aumentare il flusso di sangue ai muscoli feriti, aiutando la guarigione di ceppi e distorsioni.



Controindicazioni



Non utilizzare questa erba in gravidanza. Non superare la dose. Avvertenze cinese indicano che non dovrebbe essere utilizzato in casi di calore nel sangue.
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Acquista Menozac e facilità i sintomi della menopausa

Menozac è un integratore naturale che contiene una miscela di erbe potenti che sono destinate a sollievo dei sintomi associati alla menopausa. Menozac è stato progettato come un rimedio alternativo, che contiene un mix molto efficacia di fitoestrogeni. Fitoestrogeni, conosciuto anche come estrogeni dietetichi, sono piante che sono ben note per regolare i livelli di ormoni. Migliaia di donne americane Acquista Menozac far fronte con loro i sintomi della menopausa.



Sintomi della menopausa



o depressione
o ansia
o irritabilità
o Sbalzi di umore estremi
o Sudorazioni notturne
o palpitazioni
o Disturbi del sonno
o Disturbi urinari
o Secchezza vaginale



Perché comprare Menozac e non HRT?



Menozac può essere un'alternativa molto buona per HRT (terapia ormonale sostitutiva). Una recente ricerca ha dimostrato che questo rimedio naturale può essere più efficacia di estrogeni nell'eliminare i sintomi della menopausa. Inoltre, HRT droghe sono noti per avere effetti collaterali e molti specialisti ritengono che possono danneggiare la salute.



Se si acquista Menozac, che è completamente naturale, potete evitare questi rischi e ridurre i sintomi della menopausa in modo sano.



HRT contiene una combinazione di estrogeni e progesterone artificiale ed è sconsigliato alle donne che hanno una storia di cancro. Le donne che usano HRT hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro. Pertanto, potrebbe essere un'opzione migliore per comprare Menozac, che è completamente sicuro, perché contiene solo ingredienti naturali.



In alcune parti del mondo, dove fitoestrogeni (come la soia) fanno parte della dieta quotidiana, la maggior parte delle donne non hanno quasi nessun sintomi della menopausa e i tassi di cancro hanno dimostrati di essere molto più ridotto rispetto negli Stati Uniti.



Le aziende farmaceutiche in America guadagno miliardi di dollari vendendo droga basata su ormoni artificiali, anche se sono consapevole che questi ormoni possono essere molto pericolosi per la nostra salute. Non lasciare che queste aziende ingannare e cercare di trovare una soluzione naturale per la tua menopausa!
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Acquista Black Cohosh per crampi mestruali, vampate di calore e altri benefici

Black Cohosh



Cimicifuga racemosa



Ranunculaceae (famiglia ranuncolo)



Nel mondo degli insetti, i Cimicidae sono una piccola famiglia di succhiare il sangue bug, comprese le cimici. Cimicifuga, il nome del genere latino per il maestoso gigante black cohosh, suggerisce di mettere questi bug in fuga. Il nome della specie, racemosa - letteralmente, "crescendo in racemi" - descrive i fiori apertura lungo un gambo centrale dal basso verso l'alto, come il Giglio della valle. Cohosh è una vecchia parola Algonchini significato "ruvida root" o "radice di medicina," come le radici delle piante cohosh di questo grande, caratteristiche e specie affini sono stati molto stimati per le esigenze di medicinali.



Black snakeroot, squawroot e bugbane sono alcuni dei nomi regionali per questa attraente erba perenne nativo. Come il nome scientifico bug-inseguendo, "bugbane" è accurata, è come il forte odore delle foglie schiacciate infatti respingere gli insetti-ma forse solo alcuni tipi. Sembra che ogni tipo di insetto impollinatore buzz per alte, imponenti guglie di fiori bianchi, in aumento come candelabri delicati con una miriade di piccoli fiori bianchi profumati. Questi estate-fioritura guglie, fino a otto metri di altezza, fare black cohosh una splendida scelta per il giardino.



Black cohosh cresce nei boschi ricchi da Ontario meridionale alla Georgia e Tennessee verso ovest, Arkansas, Missouri e Wisconsin. Sua grande, scuro rizoma e radici mandino alti, graziosi gambi verde-cupo che supportano tre parti, tre lobi, nettamente dentate volantini piuma. Le guglie di fiori salgono in alto sopra le foglie da giugno fino a settembre.



Usi tradizionali:



Le tribù indiane nel nord-est utilizzato quattro diverse specie di erbe cohosh. Con nero, ci sono anche piante perenni cohosh blu, rosso e bianco. Ciascuno è tossico, anche velenosi, eppure nativi erboristi sapevano come usarli con successo per alleviare i numerosi problemi di salute. Le radici di grandi, scure di black cohosh hanno servito per secoli trattare una vasta gamma dei bisogni umani. Quest'erba è stato un fiocco di nativi americani trattamenti ginecologici. Decotti di radice sono stati un aiuto primario per facilitare il parto, alleviare i crampi mestruali e curare i reumatismi e disturbi nervosi. Pestate, bollito e poulticed su snakebite, le radici servito come un antisettico.



Impieghi moderni:



Continuando la ricerca ha verificato le proprietà anti-infiammatorie, sedative, estrogene e ipoglicemizzanti di black cohosh. Non solubile in acqua, le sue radici sono meglio tinctured in alcool. Proprietà sedative della pianta lo rendono prezioso per trattare le condizioni che vanno da ipertensione arteriosa e asma a pertosse e tinnito (ronzio nelle orecchie). Oggi questa erba valutata altamente è considerata come un trattamento per i sintomi della menopausa, soprattutto depressione, vampate di calore e debolezza. Essa è stata a lungo un trattamento per il dolore mestruale. Ricerca contemporanea dimostra che è anche efficacia, in combinazione con iperico, nell'alleviare le vampate di calore e altri problemi correlati, dove la produzione di progesterone nel corpo femmina è troppo alto. Le sue proprietà estrogenici può ridurre i livelli di ormoni ipofisari, riducendo così la produzione dei ovaie di progesterone. Ci sono numerosi black cohosh preparati sul mercato.



Numerose correlate specie asiatiche di cohosh, come c. dahurica e c. foetida, sono utilizzati in medicina cinese sheng milioni. Il farmaco funziona per alleviare la tossicità trattare asma, mal di testa, morbillo e per "cancellare calore." I rizomi e le radici sono scavate nel tardo autunno per la massima potenza di medicinale.



Avvertenze:



In grandi dosi black cohosh possono essere velenosi.



Esigenze di crescita e di propagazione:



Black cohosh prospererà in terra ricca, umido, arricchita di humus che è ben drenato. Ama sia il sole e ombra. Perché è insolitamente alto, che fornisce un background accattivante per altre piante da giardino e può prendere su una vasta area. Questa erba può essere propagata dai semi o divisione di radice. Semi dovrebbero essere piantati all'aperto, non appena saranno maturi, dopo il primo gelo. Dividere le radici in presto cadere o a molla e li scavare loro nuova posizione.



Compagni:



Oltre black cohosh, ci sono specie cohosh blu, rosso e bianco. I quattro cohoshes rendere interessante compagni in una tonalità giardino. Cresce anche bene con millefoglie, maidenhair fern, American zenzero e ginseng.
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Comprare americano Pennyroyal Tea per la digestione, mestruazioni, mal di testa e altri benefici

Pennyroyal Herb - Hedeoma pulegioides, Labiatae (Lamiaceae) (famiglia mint)



Il significato originale di Hedeoma è oscuro. Il nome della specie deriva dal medio inglese che significa "finto pennyroyal"; pulegium deriva dal latino per "pulce", riferendosi a uso tradizionale di questa erba come una pulce e insetto repellente. Squawbalm, squaw-menta e budino-erba sono nomi popolari per nostro pennyroyal nativo diminutivo e potente.



Ongnehem era il nome di Huron per questo mint annuale fragrante, self-sowing. Hanno messo nel loro zuppa di mais e zucche, insieme con cipolle selvatiche, per dare un sapore sano, come è stato registrato nel XVII secolo dagli esploratori nel sud del Canada. Molti altri usi nativi sono stati notati, principalmente per le esigenze di guarigione e medicinali.



Pianta di mentuccia favorisce boschi secchi da Quebec alla Georgia e ad ovest di Oklahoma, Nebraska e Michigan. Piccoli fiori bluastri appaiono nelle ascelle foglia in tutta la fine dell'estate. Le foglie piccole a forma di pizzo possono essere dentate o con i bordi lisci lungo queste piante ramificate, snelle, che raramente stanno più di dodici a diciotto centimetri di altezza. Pennyroyal spesso cresce in grappoli lungo il vecchio carro percorsi e sentieri dove le sue qualità altamente aromatico può sorprendere i viaggiatori anche nel pieno dell'inverno.



Usi tradizionali: come la mentuccia europeo, Mentha pulegium, la nostra specie autoctone, h. pulegioides, era notevolmente rispettato come un'erboristeria e utilizzato con cautela, poiché entrambi potrebbe essere tossici e abortivo. Molte tribù fatto un tè rilassante di questa erba nativo per alleviare il mal di testa e crampi e usato come un lavaggio di pelle per trattare eruzioni cutanee e irritante prurito. La pianta, fresca o secca (intero) anche servito come un prezioso repellente per insetti.



Impieghi moderni:
Pennyroyal tea è stato un rimedio freddo affidabile per secoli. Anche un lieve tè promuoverà la sudorazione, alleviare le febbri e lenire i sintomi influenzali, tosse, mal di testa e indigestione. Erboristi continuano a usare questi tè o tinture per indurre le mestruazioni e per menses tardivo, crampi. Alcuni pennyroyal ostetriche di uso in gravidanza tardiva-termine per assistere durante il parto.



Tickweed è ancora un altro nome per questa erba notevole, in quanto è un segno di spunta valutato repellente. Molti cacciatori e gli escursionisti strofinano loro stivali e calzini con queste piante, prima di partire per i boschi. Molte persone semplicemente luogo un po ' pennyroyal nel loro calzini, tasche e bandane per poter "bug-free" mentre all'esterno.



Precauzioni: Non utilizzare durante la gravidanza. Erba Pennyroyal può essere molto tossico. L'olio essenziale può causare dermatiti per alcune persone, e a pennyroyal tea o tintura deve essere utilizzato solo con grande cautela, come può causare danni al fegato.



Esigenze di crescita e di propagazione:
Mi piace Pennyroyal likes arido suolo ombreggiato nelle impostazioni di boschive una volta che si installa in un luogo, esso sarà self-sow annualmente.



Compagni: La pianta Pennyroyal cresce bene con goldenseal, hepatica, rapa indiano, mocassino fiore e bayberry.
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Bruciare il grasso non muscolo - cose da ricordare

Vuoi avere un corpo più snello, più sottile che potrebbero invidiare tuoi amici? Vuoi essere il più leggero e sentirsi bene con se stessi? Vuoi essere snello ed avere un statuario della ballerina? Allora è tempo di bruciare i grassi e non i muscoli, il mio amico!



Per bruciare il grasso e non muscolare può essere un po' complicato, ma con la giusta conoscenza, questo obiettivo è sicuramente possibile. Per bruciare il grasso e non muscolare è un modo molto sano e sicuro per perdere peso corporeo eccessivo pure. E prima di decidere di fare questo, è necessario seguire tutti i suggerimenti di cui al presente articolo, in caso contrario, si sarà solo essere impostando te stesso per una delusione.



Ecco così i modi su come a bruciare i grassi e i muscoli non:



Tecnica n. 1: Cambiare abitudini alimentari



Se si vuole bruciare grassi e muscoli è necessario modificare le scelte dei cibi. È il momento di sostituire il vostro preferito, pane, pasta e dolci con solo i più sani, più deliziosi frutti e verdure che si potrebbe trovare. Questo non significa che dire addio ai carboidrati totalmente perché la frutta e la verdura è anche una buona fonte di carboidrati!



Tecnica n. 2: Rendere l'acqua il tuo migliore amico



Più che avete bisogno è di almeno 8 pinte di acqua al giorno: e assicurarsi che non è solo acqua del rubinetto. Si può bere purificata e filtrati solo perché avete bisogno la tua concentrazione e il livello di energia per raggiungere più in alto, in questo modo, si potrebbero perdere più grassi nel vostro corpo. Quando si beve questa molta acqua tutti i giorni, non sarebbe più bisogno di qualsiasi altre bevande dolci come il caffè e soda. Quindi sì, in questo caso, si può dire addio alla vostra dipendenza zucchero pure.



Tecnica n. 3: Iniziare con la tua formazione



Vostro esercizio di routine deve iniziare con una leggera resistenza formazione prima di fare anche una cardiovascolare. E quando fate questa cosa leggera resistenza, è necessario allocare almeno 20 minuti per il sollevamento pesi. La ragione di questo esercizio è assicurarsi che il corpo non perde qualsiasi muscoli come si lavora la strada per bruciare i grassi, invece.



Tecnica # 4: Allenamento di resistenza è la chiave!



Aumentare la resistenza e la velocità, perché la vostra forza è la chiave principale per la perdita di grassi e non i muscoli. Quando si conservano i muscoli forti, mantenere il vostro corpo sano pure. E quando fate questo, lei inconsciamente dice al corpo di mantenere il muscolo di massa e solo dire addio ai vostri grassi di corpo!



Tecnica n. 5: Evitare un esercizio cardio costante che ha bisogno di andare la distanza



Quindi pensi che da te sgobbare nel tapis roulant macchina può farti perdere peso - non a tutti. Se non volete solo a guardare magro questa macchina è per voi. Ma se si desidera un rifacimento totale del corpo, allora si deve fare un allenamento ad alta intensità di intervallo, amico! E sì, ridurre mangiare cibi ad alto contenuto di calorie, ma è necessario continuare a mangiare alimenti ricchi di proteine e grassi! Bruciare il grasso non muscolo - cose da ricordare



Vuoi avere un corpo più snello, più sottile che potrebbero invidiare tuoi amici? Vuoi essere il più leggero e sentirsi bene con se stessi? Vuoi essere snello ed avere un statuario della ballerina? Allora è tempo di bruciare i grassi e non i muscoli, il mio amico!



Per bruciare il grasso e non muscolare può essere un po' complicato, ma con la giusta conoscenza, questo obiettivo è sicuramente possibile. Per bruciare il grasso e non muscolare è un modo molto sano e sicuro per perdere peso corporeo eccessivo pure. E prima di decidere di fare questo, è necessario seguire tutti i suggerimenti di cui al presente articolo, in caso contrario, si sarà solo essere impostando te stesso per una delusione.



Ecco così i modi su come a bruciare i grassi e i muscoli non:



Tecnica n. 1: Cambiare abitudini alimentari



Se si vuole bruciare grassi e muscoli è necessario modificare le scelte dei cibi. È il momento di sostituire il vostro preferito, pane, pasta e dolci con solo i più sani, più deliziosi frutti e verdure che si potrebbe trovare. Questo non significa che dire addio ai carboidrati totalmente perché la frutta e la verdura è anche una buona fonte di carboidrati!



Tecnica n. 2: Rendere l'acqua il tuo migliore amico



Più che avete bisogno è di almeno 8 pinte di acqua al giorno: e assicurarsi che non è solo acqua del rubinetto. Si può bere purificata e filtrati solo perché avete bisogno la tua concentrazione e il livello di energia per raggiungere più in alto, in questo modo, si potrebbero perdere più grassi nel vostro corpo. Quando si beve questa molta acqua tutti i giorni, non sarebbe più bisogno di qualsiasi altre bevande dolci come il caffè e soda. Quindi sì, in questo caso, si può dire addio alla vostra dipendenza zucchero pure.



Tecnica n. 3: Iniziare con la tua formazione



Vostro esercizio di routine deve iniziare con una leggera resistenza formazione prima di fare anche una cardiovascolare. E quando fate questa cosa leggera resistenza, è necessario allocare almeno 20 minuti per il sollevamento pesi. La ragione di questo esercizio è assicurarsi che il corpo non perde qualsiasi muscoli come si lavora la strada per bruciare i grassi, invece.



Tecnica # 4: Allenamento di resistenza è la chiave!



Aumentare la resistenza e la velocità, perché la vostra forza è la chiave principale per la perdita di grassi e non i muscoli. Quando si conservano i muscoli forti, mantenere il vostro corpo sano pure. E quando fate questo, lei inconsciamente dice al corpo di mantenere il muscolo di massa e solo dire addio ai vostri grassi di corpo!



Tecnica n. 5: Evitare un esercizio cardio costante che ha bisogno di andare la distanza



Quindi pensi che da te sgobbare nel tapis roulant macchina può farti perdere peso - non a tutti. Se non volete solo a guardare magro questa macchina è per voi. Ma se si desidera un rifacimento totale del corpo, allora si deve fare un allenamento ad alta intensità di intervallo, amico! E sì, ridurre mangiare cibi ad alto contenuto di calorie, ma è necessario continuare a mangiare alimenti ricchi di proteine e grassi!
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Edificio corpo muscolare - abbattere per costruire loro

Muscolo scheletrico è uno dei tipi di tessuto nel corpo umano più adattabili e costruire il muscolo del corpo è un complesso processo biologico che si verifica a livello molecolare della cella. Si tratta di interazione tra molti organelli cellulari (parti di una cella) e i fattori di crescita (ormone e composti endocrino) che a stimolare. Studiato per secoli, solo di recente hanno gli scienziati a comprendere appieno questo complesso processo di crescita muscolare tecnicamente denominato ipertrofia.



Crescita muscolare è la risposta del corpo base guarigione al 'danno' al tessuto muscolare causato dal peso o di allenamento di resistenza. Come qualcuno esercita e sottolinea i muscoli, il loro tessuto muscolare sviluppa molti piccoli strappi o lacrime, comunemente indicati come 'lacrime micro'. Questo, a sua volta, sconvolge alcune parti delle cellule chiamate cellule di satellite che si trovano sulla superficie esterna della fibra muscolare. Allora la migrazione al sito del danno fibra e iniziare a fondere insieme se stessi e le fibre danneggiate. Questa attività porta a un aumento della massa muscolare nei settori danneggiati.



Costruzione del muscolo del corpo si basa anche dal ruolo attivo che prendere di vari ormoni della crescita. Mentre la forza di formazione, la sezione anteriore della ghiandola pituitaria del cervello è è stimolata e rilascio di ormoni della crescita. Questa attività si innesca il processo metabolico grasso, generazione di energia per il muscolo da utilizzare come avviene il processo di crescita. L'intensità della forza o allenamento di resistenza formazione determina quanto ormoni della crescita è stato rilasciato. Gli ormoni anche stimolano gli amminoacidi per essere ripreso e utilizzato da proteine del muscolo scheletrico.



Il testosterone, un ormone umano presente in uomini e donne, ha anche un effetto diretto sulla crescita muscolare durante questo processo. Essa serve a promuovere la presenza di neurotrasmettitori presso il sito della fibra muscolare danneggiato, stimolare ulteriormente la crescita del tessuto muscolare. Testosterone è anche pensato di influenzare l'attività delle cellule satellite presso il sito di danni.



Se il tessuto muscolare può sintetizzare le proteine ad un tasso maggiore che il tasso di degradazione della proteina muscolo normale, si verifica la crescita muscolare. Resistenza o allenamento della forza ha un effetto diretto di stimolare la crescita muscolare che. Di solito, la crescita si verifica un po' lentamente, solo diventando visibile dopo parecchie settimane a un mese.



Molti studi hanno dimostrato che uomini e donne rispondano per l'allenamento della forza in modo simile. Differenze di genere, però, che interessano i livelli di ormone, dimensioni di corpo e composizione corporea in grado di produrre ben diversa quantità di crescita muscolare rispetto a quello che una persona potrebbe sperare di raggiungere. Il fattore di invecchiamento anche gioca un ruolo fondamentale nella costruzione muscolare corpo dovuta al fatto che la massa muscolare tende a diminuire come le età del corpo. Questa perdita di massa di tessuto muscolare - sarcopenia - può, tuttavia, essere invertito con un regime regolare di allenamento di resistenza. Regolare formazione offre inoltre il vantaggio di prevenzione infortuni e accelerando la riabilitazione rafforzando i tessuti connettivi che circondano il muscolo scheletrico.



Quando si combina questa comprensione di base di ipertrofia con una ben congegnata esercizio e dieta piano, voi, troppo, può ottimizzare l'importo del muscolo massa vostro corpo può realisticamente sviluppare. Edificio corpo muscolare - abbattere per costruire loro



Muscolo scheletrico è uno dei tipi di tessuto nel corpo umano più adattabili e costruire il muscolo del corpo è un complesso processo biologico che si verifica a livello molecolare della cella. Si tratta di interazione tra molti organelli cellulari (parti di una cella) e i fattori di crescita (ormone e composti endocrino) che a stimolare. Studiato per secoli, solo di recente hanno gli scienziati a comprendere appieno questo complesso processo di crescita muscolare tecnicamente denominato ipertrofia.



Crescita muscolare è la risposta del corpo base guarigione al 'danno' al tessuto muscolare causato dal peso o di allenamento di resistenza. Come qualcuno esercita e sottolinea i muscoli, il loro tessuto muscolare sviluppa molti piccoli strappi o lacrime, comunemente indicati come 'lacrime micro'. Questo, a sua volta, sconvolge alcune parti delle cellule chiamate cellule di satellite che si trovano sulla superficie esterna della fibra muscolare. Allora la migrazione al sito del danno fibra e iniziare a fondere insieme se stessi e le fibre danneggiate. Questa attività porta a un aumento della massa muscolare nei settori danneggiati.



Costruzione del muscolo del corpo si basa anche dal ruolo attivo che prendere di vari ormoni della crescita. Mentre la forza di formazione, la sezione anteriore della ghiandola pituitaria del cervello è è stimolata e rilascio di ormoni della crescita. Questa attività si innesca il processo metabolico grasso, generazione di energia per il muscolo da utilizzare come avviene il processo di crescita. L'intensità della forza o allenamento di resistenza formazione determina quanto ormoni della crescita è stato rilasciato. Gli ormoni anche stimolano gli amminoacidi per essere ripreso e utilizzato da proteine del muscolo scheletrico.



Il testosterone, un ormone umano presente in uomini e donne, ha anche un effetto diretto sulla crescita muscolare durante questo processo. Essa serve a promuovere la presenza di neurotrasmettitori presso il sito della fibra muscolare danneggiato, stimolare ulteriormente la crescita del tessuto muscolare. Testosterone è anche pensato di influenzare l'attività delle cellule satellite presso il sito di danni.



Se il tessuto muscolare può sintetizzare le proteine ad un tasso maggiore che il tasso di degradazione della proteina muscolo normale, si verifica la crescita muscolare. Resistenza o allenamento della forza ha un effetto diretto di stimolare la crescita muscolare che. Di solito, la crescita si verifica un po' lentamente, solo diventando visibile dopo parecchie settimane a un mese.



Molti studi hanno dimostrato che uomini e donne rispondano per l'allenamento della forza in modo simile. Differenze di genere, però, che interessano i livelli di ormone, dimensioni di corpo e composizione corporea in grado di produrre ben diversa quantità di crescita muscolare rispetto a quello che una persona potrebbe sperare di raggiungere. Il fattore di invecchiamento anche gioca un ruolo fondamentale nella costruzione muscolare corpo dovuta al fatto che la massa muscolare tende a diminuire come le età del corpo. Questa perdita di massa di tessuto muscolare - sarcopenia - può, tuttavia, essere invertito con un regime regolare di allenamento di resistenza. Regolare formazione offre inoltre il vantaggio di prevenzione infortuni e accelerando la riabilitazione rafforzando i tessuti connettivi che circondano il muscolo scheletrico.



Quando si combina questa comprensione di base di ipertrofia con una ben congegnata esercizio e dieta piano, voi, troppo, può ottimizzare l'importo del muscolo massa vostro corpo può realisticamente sviluppare.
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Costruire il muscolo - più brevi periodi di riposo per aumentare l'ormone della crescita

Se si sta attualmente cercando di costruire il muscolo e aumento di peso, l'ormone della crescita dovrebbe essere un problema per voi. Essenzialmente, ormone della crescita è uno degli importanti ormoni nel corpo che servirà per aiutare lo sviluppo del nuovo tessuto muscolare e ottenere che vedendo il muscolo ottenere risultati che cercate.



Ormone della crescita tende ad essere più alto quando siamo negli anni della pubertà, come questo è quando il più crescente è in atto. Inoltre, l'ormone della crescita è in genere pubblicato nel superiore oncentrations nei maschi rispetto alle femmine, che è ancora una volta perché vedete ragazzi adolescenti prepotente le ragazze dipartimento altezza (anche se a volte lento per recuperare il ritardo).



Semplicemente dichiarato, ormone della crescita si fa crescere.



Una volta che si preme tuoi vent'anni in poi, però, purtroppo, concentrazioni di ormone della crescita che vengono rilasciati dall'organismo iniziano a diminuire. Non più sei tu crescente pollici in altezza di un anno e come tale, il corpo semplicemente non vede la necessità di produrre tanto.



Poiché l'ormone della crescita hanno un impatto sulla non solo altezza ma la capacità di costruire il muscolo però, questo serve per essere un fatto ostacolanti quando si tratta di aumentare di peso.



Questo è un grande motivo perché ora, se sta cercando di mettere il più muscoli e sono passato all'età di venti, è necessario essere tenendo modi naturali considerazione che si potrebbe essere in grado di aumentare il vostro ormone di crescita così è possibile ottimizzare i risultati che ottenete.



Il ruolo di periodi di riposo con il rilascio dell'ormone della crescita



In uno studio effettuato dalla Università di Brasilia, in Brasile, i ricercatori hanno esaminato come variando il resto periodo intervalli influenzerebbe la risposta dell'ormone della crescita durante una sessione di sollevamento pesi.



Lo studio ha preso un gruppo di venti le femmine addestrati peso sane e li fece eseguire uno dei tre sollevamento pesi diversi protocolli, su tre diverse sessioni.



Ogni allenamento si esibirono consisteva di quattro esercizi corpo inferiori con tre set eseguita per ogni esercizio, utilizzando un max di 10-rep come guida per peso sollevato.



Nel primo allenamento, hanno preso un intervallo di riposo di 30 secondi tra insiemi, nell'intervallo, secondo l'intervallo del resto venne allungata su 60 secondi e in finale l'allenamento, l'intervallo del resto è stato impostato su 120 secondi (2 minuti).



Dopo ogni allenamento è stata eseguita, campioni di sangue sono stati testati per livelli sierici di ormone della crescita, come pure le concentrazioni di cortisolo nel corpo. Queste letture sono state scattate prima della sessione di esercizio, subito dopo che era finito, cinque minuti dopo, 15 minuti dopo e poi finalmente 30 minuti dopo.



I risultati



I risultati hanno dimostrato che, mentre c'erano differenze in cortisolo o ormone della crescita, prima dell'inizio della sessione di esercizio, dopo l'allenamento è stata eseguita, indipendentemente dall'intervallo di resto, c'era un aumento dell'ormone della crescita sperimentato.



Inoltre, il rilascio dell'ormone della crescita è stato più alto nell'allenamento che aveva un intervallo di riposo di 30 secondi, confrontato con i gruppi secondo 60 e 120.



Quindi, da questo che possiamo vedere che l'allenamento della forza migliorerà l'ormone della crescita uscita dal corpo, ma ancora più importante, resto più breve periodi intorno al marchio di trenta secondi tendono a creare il più grande spike in questo ormone della costruzione del muscolo potente.



Così, prossima sessione di allenamento, tenere a mente. Ovviamente si desidera prendere un periodo abbastanza lungo riposo, in modo che è possibile mantenere un peso pesante e recuperare in misura tra insiemi, ma permettendoti tempo supplementare per appena 'appendere' palestra tra insiemi non può essere nel vostro interesse.



Riferimento:
Gentil, p. et al (2007) effetti della durata del resto tra insiemi di allenamento di resistenza sulle risposte ormonali acute nelle donne addestrate. J Sci Sport Med. 17 Dic.
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Costruire il muscolo - aumentare i livelli di Testosterone per costruire il muscolo più veloce

Se si sta attualmente cercando di costruire il muscolo e promuovere un aumento di peso, aumentando i livelli di testosterone sicuramente sarà sulla strada giusta per che cosa dovete fare. Aumentando i livelli di testosterone naturalmente, potete mettere il vostro piede migliore in avanti con il peso di aiuto guadagnare il processo.



Ma cosa si può fare per aumentare i livelli di testosterone naturalmente? C'è un bel opzioni. Qui ci sono alcune cose da considerare.



Aumento del vostro peso sollevato



Non c'è dubbio su di esso, ogni momento che è possibile aumentare la quantità di peso che si solleva, automaticamente aumenterete la vostra uscita di testosterone. Così, semplicemente lavorando verso aggiungendo più peso sulla barra, si stanno muovendo nella giusta direzione.



Tenere presente che in nessun momento si vuole sacrificare la forma corretta, poiché un esercizio eseguito nel modo sbagliato non sta per servirvi bene quanto riguarda la vostra capacità di costruire il muscolo.



Aumentare l'apporto di grassi saturi



Sì, è giusto. Effettivamente aumentando l'assunzione di grassi saturi può aiuto per ottenere quel peso guadagno sta accadendo. Ovviamente non volete prendere questo alle estreme come troppo grassi saturi nella dieta è anche fortemente correlato con un certo numero di malattie e problemi di salute. Alcuni grassi saturi, tuttavia, sicuramente può servire a Spinta quelli più elevati livelli di testosterone.



Così, non temere il grasso. È sicuramente un MACROCOSTITUENTE che non si desidera tagliare fuori del proprio piano nutrizionale.



Provare superset



Utilizzando il protocollo soprainsieme può anche davvero aiutare Spinta tua release di testosterone, come la diminuzione di riposo che questo protocollo chiama per ups questo rilascio ormonale.



Volete essere sicuri che si stanno solo facendo queste periodicamente nel vostro programma però perché probabilmente sarà necessario utilizzare meno peso durante l'esecuzione di loro. Come abbiamo visto sopra, pesi pesanti anche lavorano per aumentare testosterone così si desidera trovare un buon equilibrio tra i due.



Evitare sovrallenamento



Infine, sarà assolutamente essenziale sul vostro programma di culturismo che è evitare sovrallenamento a tutti i costi. Se il corpo è in grado di recuperare tra le sessioni, perché si sta assumendo il fattore 'uso ad alta intensità' un po ' troppo lontano, che farà sì che i livelli di testosterone a Piombino.



Avendo almeno un giorno intero fuori una settimana dove si solo riposare e poi anche incorporare almeno un paio di giorni facili nel vostro programma aiuterà a proteggere l'utente di questo.



Quindi, se vuole massimizzare il guadagno di peso che si verificano sul vostro programma di bodybuilding, tenere presente questi fattori. Il testosterone è sicuramente un potente ormone, ma che si desidera aumentare naturalmente, non sinteticamente.
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Costruire il più grande muscolo - come far crescere mentre si dorme e producono ormoni della crescita più naturale

Come un corpo builder o atleta fitness si può fare tutto a destra al fine di costruire il muscolo più i massa ma se voi non stare abbastanza tutti i vostri sforzi può essere una perdita di tempo. Insieme con formazione e una dieta adeguata, il sonno è una parte essenziale nella vostra avventura di costruzione del muscolo. È abbastanza semplice. Si mangia e treno durante il giorno, sviluppano durante la notte quando si dorme.



Lo sapevate che se non avete abbastanza sonno il corpo può ottenere intossicato. Il Journal of Applied Sports Science scrive che non dormire durante 24 ore ha lo stesso effetto negativo come un livello di alcol nel sangue. Che significa che il coordinamento muscolare non funziona più correttamente e perché un allenamento è tutto su formazione muscolare, si avrà una probabilità molto più grande a lesioni. È così intelligente per ritardare l'allenamento nel caso in cui non si hanno dormito la sera prima.



Ciò che rende il vostro corpo crescere durante il sonno è che aumenta la sintesi proteica. Di notte si ferma e poi il vostro corpo è in grado di riparare i danni causati durante gli allenamenti intensi. Allo stesso tempo vengono rilasciati ormoni della crescita. Queste sono estremamente importanti, quando lo sviluppo di massa muscolare. Così un buona notte sonno aiuterà il corpo di recuperare e aiutare la crescita muscolare.



Che cosa può fare per assicurarsi di che ottenere abbastanza sonno. Ecco alcune linee guida:



-Allenamento mai prima di andare a letto. La temperatura del corpo determina la nostra capacità di addormentarsi. Si inizierà a sentirsi sonnolenta dal momento in cui che la temperatura del corpo inizia a scendere. Esercizio avrà gli effetti negativi.



-Non è intelligente, di mangiare prima di coricarsi. Tutti sono d'accordo su questo. Ma quando hai uno stomaco vuoto può essere meglio avere uno spuntino leggero.



-La regola generale di avere 8 ore di sonno per notte farà in modo che il corpo recupera meglio ed è pronto ad attaccare il giorno seguente.



-La camera da letto dovrebbe essere mantenuto scuro e una temperatura fredda migliorerà la qualità del sonno.



-Non bere caffè o tè. Essi vi terrà svegli e la caffeina può comportare alcune visite notturno in bagno.



-Provare a fare le stesse cose ogni sera prima di andare a dormire in modo da permettere il vostro corpo sapere che è tempo di riposare.
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Allattamento al seno un bambino adottato

Come allattare al seno un bambino adottato? Questa è la domanda più comune e preliminare che si trova di fronte da madri che hanno optato per l'adozione. Produzione di latte materno in una donna è un processo naturale che inizia quando la donna incinta raggiunge la fine del secondo trimestre di gravidanza. L'intero processo è fortemente regolamentato attraverso una rete orchestrata ormonale all'interno del corpo della donna, coinvolgendo soprattutto gli estrogeni, progesterone, prolattina e ossitocina. Donne infertili o le donne che non sono incinte non producono latte materno. Tuttavia, è possibile per indurre l'allattamento o la produzione di latte materno in queste donne.



L'allattamento può essere indotta solo facendo il bambino costantemente poppare al seno. Suckling induce la produzione di ormoni che svolgono un ruolo importante nello sviluppo delle ghiandole mammarie in donne. Gli ormoni effetto positivamente la formazione del latte nelle sacche negli alveoli.



Mentre alcune donne adottive mai hanno dato vita a un bambino, ci sono anche donne adottive, che sono stati una volta incinta o altro potrebbero avere bambini allattati al seno in precedenza. In entrambi i casi, le donne possono utilizzare tiralatte per stimolare i seni per l'allattamento. Questo dovrebbe essere in coordinamento con il tempo, quando il bambino adottato si prevede di arrivare in casa. Oltre a questo, ci sono vari dispositivi stimolanti disponibili commercialmente nel mercato.



Formazione di latte materno può essere determinato con i cambiamenti del ciclo mestruale. Cicli mestruali sono interamente ormone-dipendenti e cambiano ogni volta c'è qualsiasi deviazione dei livelli ormonali all'interno del corpo. È più facile per indurre l'allattamento mentre allatta neonati. Bottiglia di alimentazione può essere utilizzato anche per l'alimentazione quando la madre che allatta è in grado di generare sufficiente latte durante i giorni iniziali della lattazione.
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Massaggio del seno - grandi benefici di coccole il vostro corpo

La ragione perché il fascino di corrente per il massaggio del seno ha guadagnato l'attenzione tanto è dovuto al fatto che gli esperti ritengono che indossa vestiti restrittive che decomprime o migliora le parti del corpo come i reggiseni di osso di balena e corsetti oltre a pancia-rifinitore mutandine perché l'enfasi sulla over-shapeliness causa tossine nel corpo ad accumulare, considerando che hanno bisogno di essere liberato dai tessuti. Quando questi non vengono trasferiti regolarmente e correttamente, può portare a livelli malsani di tossicità nei tessuti del seno e infine al tumore al seno.



Tuttavia, gli esperti raccomandano inoltre che, poiché questo è uno dei motivi per promuovere il cancro al seno, è meglio concentrarsi sulla natura preventiva della stessa e aumentare la consapevolezza sui modi per educare le donne amiamo su come evitare la condizione del tutto - e così abbiamo esperti medici sostenendo regolare al seno massaggi come misura preventiva per tumore al seno.



L'argomento deriva dalla convinzione che la circolazione del sangue aumento causata da massaggio del seno si accumula un calore animare sull'area del seno che lavora per la tossina filo-fuori da questa delicata zona oltre a incoraggiare i fluidi linfatici a scorrere facilmente così aiutano in drenanti le rimanenti sostanze chimiche che possono essere dannosi. (I fluidi linfatici sono il liquido acquoso che circonda le cellule; essi contengono componenti malattia-combattimento e sono così importante prestare attenzione in caso di una storia familiare di cancro al seno o per quelli a rischio per esso).



Un massaggio del seno è molto vantaggioso per le donne, e può essere praticato su sé o da qualcun altro. Richiede un delicato movimento impastamento combinato con sfregamento o spremitura tecniche per indurre il sangue migliorata e linfatica; è meglio farlo da accarezzava dolcemente in una direzione circolare dal capezzolo fuori per il contorno del seno. Ripetere il passaggio un paio di volte, come si farebbe se è stato eseguito le dita lungo la ruota-raggi - ma evitare qualsiasi accarezzando aggressivo come questo può essere nocivo.



È possibile utilizzare lozioni profumate o oli da massaggio caldo per costruire il piacere del massaggio del seno e per prevenire qualsiasi mano strisciante attrito causata dalla mancanza di questi aiutanti.



Idealmente, massaggi al seno dovrebbero essere effettuate alla fine di una giornata di lavoro quando spargimento vestiti ed è anche raccomandare che le donne non portano loro reggiseno e il sonno (non più di 12 ore).



Altre volte aiuta un massaggio del seno sono quando durante un ciclo premestruale quando alcune donne soffrono di tenerezza nei loro petti; durante il riposo dopo l'intervento chirurgico per ridurre i segni di tessuto cicatriziale e semplicemente come un'attività che li mantiene un seno con i loro cambiamenti corporei (ad esempio un nodulo nel seno), che è facile notare per coloro che regolarmente al seno massaggio. Massaggio del seno - grandi benefici di coccole il vostro corpo



La ragione perché il fascino di corrente per il massaggio del seno ha guadagnato l'attenzione tanto è dovuto al fatto che gli esperti ritengono che indossa vestiti restrittive che decomprime o migliora le parti del corpo come i reggiseni di osso di balena e corsetti oltre a pancia-rifinitore mutandine perché l'enfasi sulla over-shapeliness causa tossine nel corpo ad accumulare, considerando che hanno bisogno di essere liberato dai tessuti. Quando questi non vengono trasferiti regolarmente e correttamente, può portare a livelli malsani di tossicità nei tessuti del seno e infine al tumore al seno.



Tuttavia, gli esperti raccomandano inoltre che, poiché questo è uno dei motivi per promuovere il cancro al seno, è meglio concentrarsi sulla natura preventiva della stessa e aumentare la consapevolezza sui modi per educare le donne amiamo su come evitare la condizione del tutto - e così abbiamo esperti medici sostenendo regolare al seno massaggi come misura preventiva per tumore al seno.



L'argomento deriva dalla convinzione che la circolazione del sangue aumento causata da massaggio del seno si accumula un calore animare sull'area del seno che lavora per la tossina filo-fuori da questa delicata zona oltre a incoraggiare i fluidi linfatici a scorrere facilmente così aiutano in drenanti le rimanenti sostanze chimiche che possono essere dannosi. (I fluidi linfatici sono il liquido acquoso che circonda le cellule; essi contengono componenti malattia-combattimento e sono così importante prestare attenzione in caso di una storia familiare di cancro al seno o per quelli a rischio per esso).



Un massaggio del seno è molto vantaggioso per le donne, e può essere praticato su sé o da qualcun altro. Richiede un delicato movimento impastamento combinato con sfregamento o spremitura tecniche per indurre il sangue migliorata e linfatica; è meglio farlo da accarezzava dolcemente in una direzione circolare dal capezzolo fuori per il contorno del seno. Ripetere il passaggio un paio di volte, come si farebbe se è stato eseguito le dita lungo la ruota-raggi - ma evitare qualsiasi accarezzando aggressivo come questo può essere nocivo.



È possibile utilizzare lozioni profumate o oli da massaggio caldo per costruire il piacere del massaggio del seno e per prevenire qualsiasi mano strisciante attrito causata dalla mancanza di questi aiutanti.



Idealmente, massaggi al seno dovrebbero essere effettuate alla fine di una giornata di lavoro quando spargimento vestiti ed è anche raccomandare che le donne non portano loro reggiseno e il sonno (non più di 12 ore).



Altre volte aiuta un massaggio del seno sono quando durante un ciclo premestruale quando alcune donne soffrono di tenerezza nei loro petti; durante il riposo dopo l'intervento chirurgico per ridurre i segni di tessuto cicatriziale e semplicemente come un'attività che li mantiene un seno con i loro cambiamenti corporei (ad esempio un nodulo nel seno), che è facile notare per coloro che regolarmente al seno massaggio.
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Breast Growth Hormones - the Hormonal Connection to Herbal Breast Growth Success




Achieving true hormonal balance is key if you want to live a happy, healthy life. It is the difference between being healthy and sickly, positive or depressed, and heavy or slim. We know that the more balanced your hormones are, the better you are able to handle stress, both mentally and physically. Your hormones impact several of your body's physiological and psychological functions including appetite, sleep, immunity, and mental health. From a naturopathic perspective, the main causes of hormonal imbalance are poor or nutritionally void diets, lack of exercise, liver and bowel congestion, and general toxicity caused by a number of culprits.



Hormonal balance and harmony are an absolutely necessary foundation for natural breast growth, especially if you are trying to naturally augment breast tissue throught the use of an oral supplement or external breast growth agent. Hormonal balance is the perfect conduit to breast growth, and without it, you may not get any results, or get disappointing results from any natural breast enhancement supplement or regimen. We will discuss several principles and life habits that will help to maintain hormonal balance and facilitate faster, healthier, and more substantial breast growth.



Some herbalists, naturopaths, and nutritionists may advocate a strict organic or macrobiotic diet, but this type of diet can easily result in a diet too high in carbohydrates, which creates other hormonal problems leading to imbalances. Some diets to follow that are excellent in controlling hormones and creating a hormonal equilibrium are the South Beach Diet and The Zone Diet.



These diets promote just the right balance of carbohydrates and proteing to sustain the perfect hormonal balance indirectly by stabilizing blood sugar (insulin - another hormone - see the connection?) levels. This, coupled with exercise and stress management, will lead you in the right direction. High carbohydrate diets are just plain hormonally WRONG. They throw the body into a constant state of hunger, and upset the delicate hormonal balance by de-stabilizing insuling levels, alternately shooting them through the roof, and crashing them to the ground without notice.



It has been shown that the addition of soy in moderate dosages (about 80 mg of isoflavones a day), can be helpful. It's an excellent low fat source of protein that does not have the harmful growth hormones found in grocery store meat products. The best results come from whole soy found in food, not the types of soy in pill or supplement form, which are not digested or utilized by the body the same way. Tofu, gardenburgers, soy cheese, soy yogurt and the multitude of other soy based foods are excellent resources of whole soy.



Exercise is an absolute MUST for achieving and maintaining a healthy hormonal balance. Not only does it manage stress, thereby helping to suppress unhealthy surges of certain harmful hormones, but it also helps control weight, and is a great mood elevator, all of which are related to your hormones. Yoga has been found to be an excellent and relaxing exercise that helps with the body's hormonal (endocrine) system.



Not only does yoga balance the endocrine system and regulate the hormonal and glandular changes that take place during times of stress and other life changes, it is a conduit to more bodily and spiritual awareness for women at a time when they need it most. Yoga also sculpts beautiful, lean muscle, which in turn reduces and helps burn fat. Fat stores unhealthy amounts of estrogen many times, and can be in itself a perpetuating factor to overproduction of estrogen and weight gain.



There are two basic hormones that we focus on when we talk about hormonal balance. These are the two that are the driving force of what makes us men, and what makes us women. These two hormone of course, are estrogen and testosterone. As a woman ages, the ovaries stop producing estrogen on a regular basis, and the main source for the production of estrogen become the adrenal glands. Unused testosterone can also be transformed into estrogen, and the estrogen that is stored in fat cells is even utilized. Estrogen and another hormone, progesterone are designed to keep eachother in check, and act as eachother's equalizing force.



Without the right balance of testosterone, progesterone and estrogen, we cannot live in a healthy state, and the stage for healthy breast growth cannot be set. Taking a few extra steps in your lifestyle (albeit healthy, life-enriching steps), can dramatically increase your chances for success with natural breast growth agents such as pills, and other natural methods and systems by successfully harnessing the power of hormonal balance for healthy, natural breast growth. It is truly the foundation for breast growth success! Breast Growth Hormones - the Hormonal Connection to Herbal Breast Growth Success



Achieving true hormonal balance is key if you want to live a happy, healthy life. It is the difference between being healthy and sickly, positive or depressed, and heavy or slim. We know that the more balanced your hormones are, the better you are able to handle stress, both mentally and physically. Your hormones impact several of your body's physiological and psychological functions including appetite, sleep, immunity, and mental health. From a naturopathic perspective, the main causes of hormonal imbalance are poor or nutritionally void diets, lack of exercise, liver and bowel congestion, and general toxicity caused by a number of culprits.



Hormonal balance and harmony are an absolutely necessary foundation for natural breast growth, especially if you are trying to naturally augment breast tissue throught the use of an oral supplement or external breast growth agent. Hormonal balance is the perfect conduit to breast growth, and without it, you may not get any results, or get disappointing results from any natural breast enhancement supplement or regimen. We will discuss several principles and life habits that will help to maintain hormonal balance and facilitate faster, healthier, and more substantial breast growth.



Some herbalists, naturopaths, and nutritionists may advocate a strict organic or macrobiotic diet, but this type of diet can easily result in a diet too high in carbohydrates, which creates other hormonal problems leading to imbalances. Some diets to follow that are excellent in controlling hormones and creating a hormonal equilibrium are the South Beach Diet and The Zone Diet.



These diets promote just the right balance of carbohydrates and proteing to sustain the perfect hormonal balance indirectly by stabilizing blood sugar (insulin - another hormone - see the connection?) levels. This, coupled with exercise and stress management, will lead you in the right direction. High carbohydrate diets are just plain hormonally WRONG. They throw the body into a constant state of hunger, and upset the delicate hormonal balance by de-stabilizing insuling levels, alternately shooting them through the roof, and crashing them to the ground without notice.



It has been shown that the addition of soy in moderate dosages (about 80 mg of isoflavones a day), can be helpful. It's an excellent low fat source of protein that does not have the harmful growth hormones found in grocery store meat products. The best results come from whole soy found in food, not the types of soy in pill or supplement form, which are not digested or utilized by the body the same way. Tofu, gardenburgers, soy cheese, soy yogurt and the multitude of other soy based foods are excellent resources of whole soy.



Exercise is an absolute MUST for achieving and maintaining a healthy hormonal balance. Not only does it manage stress, thereby helping to suppress unhealthy surges of certain harmful hormones, but it also helps control weight, and is a great mood elevator, all of which are related to your hormones. Yoga has been found to be an excellent and relaxing exercise that helps with the body's hormonal (endocrine) system.



Not only does yoga balance the endocrine system and regulate the hormonal and glandular changes that take place during times of stress and other life changes, it is a conduit to more bodily and spiritual awareness for women at a time when they need it most. Yoga also sculpts beautiful, lean muscle, which in turn reduces and helps burn fat. Fat stores unhealthy amounts of estrogen many times, and can be in itself a perpetuating factor to overproduction of estrogen and weight gain.



There are two basic hormones that we focus on when we talk about hormonal balance. These are the two that are the driving force of what makes us men, and what makes us women. These two hormone of course, are estrogen and testosterone. As a woman ages, the ovaries stop producing estrogen on a regular basis, and the main source for the production of estrogen become the adrenal glands. Unused testosterone can also be transformed into estrogen, and the estrogen that is stored in fat cells is even utilized. Estrogen and another hormone, progesterone are designed to keep eachother in check, and act as eachother's equalizing force.



Without the right balance of testosterone, progesterone and estrogen, we cannot live in a healthy state, and the stage for healthy breast growth cannot be set. Taking a few extra steps in your lifestyle (albeit healthy, life-enriching steps), can dramatically increase your chances for success with natural breast growth agents such as pills, and other natural methods and systems by successfully harnessing the power of hormonal balance for healthy, natural breast growth. It is truly the foundation for breast growth success!
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Ormoni di allargamento della mammella

Gli ormoni sono un ottimo modo di provata per le donne causare loro seni per ingrandire. Ormoni possono essere ha reagiti in modo simile a come donne crescono i loro seni nella pubertà e gravidanza per indurli a ingrandire.



Ci sono quattro principali ormoni che sono grande seno allargamento ormoni. Essi sono estrogeni, progesterone, l'ormone della crescita e prolattina. Aumentando i livelli di estrogeno è il primo passo, perché è l'ormone più efficacia nello sviluppo del seno. Estrogeni provoca anche il vostro livello di testosterone abbassare il che non è solo un altro positivo per la crescita del seno che provoca anche di guadagnare una figura più femminile.



Un altro ormone di allargamento del seno grande è il progesterone. Progesterone è un ormone grande in particolare per gli uomini che stanno attraversando un cambiamento di sesso a crescere il seno. Inoltre funziona nel promuovere la crescita del seno per le donne troppo ed ha molte proprietà grande.



L'ormone della crescita è anche coinvolto nello sviluppo del seno. L'ormone della crescita è fatto in grande quantità da femmine durante la pubertà e assiste con la crescita del corpo intero, compresi i seni. Utilizzando questo ormone per ottenere seni più grandi è molto efficacia e può causare ad avere grandi seni vivace.



Prolattina è un altro ormone di allargamento della mammella, che viene prodotta naturalmente da adolescenti donne durante la pubertà. Questo lavoro di ormoni è contribuire allo sviluppo delle ghiandole mammarie e aumentare l'archiviazione grasso nei Petti.



Le forme più comuni di trattamento ormonale disponibili con questi tipi di ormoni che sono progettati per aumentare la dimensione del seno sono utilizzate in creme e pillole dell'ingrandimento del seno. Creme e pillole causano gli ormoni di reagire rendendo il seno più grande e più solide. Queste pillole e creme possono essere acquistati on-line su determinati siti Web. Anche se è una buona idea quando l'acquisto di questi prodotti di aumento del seno che si guardarsi intorno e leggere recensioni, così si può vedere che cosa si soddisfa le tue esigenze meglio. I risultati utilizzando gli ormoni possono variare da donna a donna, ma risultati generalmente tendono a mostrare tutto il primo mese di utilizzo di ormoni di allargamento della mammella.



Ci sono molti terapia ormonale è disponibile e sono utilizzati semplicemente ad emanare la crescita del seno. Ormoni generalmente lavorerà per aumentare il tessuto del seno, ma si consiglia di consultare il medico, in quanto vi sono rischi per la salute all'utilizzo di ormoni di allargamento della mammella. Possono causare una varietà di questioni importanti per la salute, tra cui l'organo fallimento. Se utilizzato in modo sicuro sono un'ottima alternativa ad avere chirurgia allargamento del seno.
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I rischi di cancro al seno e suggerimenti di prevenzione

Un fattore di rischio per il cancro al seno è la stimolazione ormonale. Un modo per stimolare gli ormoni è la terapia ormonale sostitutiva. Terapia ormonale sostitutiva è stato un trattamento popolare per le donne attraversando la menopausa. È stato usato per controllo che sbalzi di umore e altri sintomi della menopausa. L'ormone comunemente sostituito era estrogeno, con progesterone talvolta usato pure. Il rischio maggiore deriva dal usando una combinazione di progesterone e degli estrogeni.



Un altro modo per stimolazione ormonale è un fattore incontrollabile, l'età di che una donna inizia il ciclo mestruale e la menopausa. Se una ragazza inizia le mestruazioni prima 12, o una donna inizia la menopausa prima dei 55 anni, lei avrà un aumento del rischio di tumore al seno. Ci sono modi per ridurre tale rischio però. Se una donna ha una termine gravidanza (38 a 40 settimane) prima dell'età di 30 che può diminuire il suo rischio. Inoltre, se un seno donna nutre il suo bambino per almeno 12 mesi o al seno feed diversi figli, suo rischio può anche essere ridotto.



Farmaco può essere utilizzato anche per prevenire il cancro al seno. Tamoxifen è il più comunemente usato e gli altri sono oggetto di ricerca adesso per loro potenziale utilizzo nella prevenzione del cancro al seno. Tamoxifen è spesso prescritto per le donne che hanno un aumentato rischio di sviluppare il cancro al seno, a causa di fattori genetici o altri fattori di rischio. Questo farmaco funziona bloccando come estrogeni colpisce le cellule nel vostro seno. Ci sono diversi gravi rischi associati all'uso di tamoxifen tuttavia. Questi includono un aumentato rischio di cancro uterino, ictus e coaguli di sangue nei polmoni o gambe. Avete bisogno di vedere il medico immediatamente se si sviluppa alcun sintomo di questi effetti collaterali.



Alcune donne possono scegliere di rimuovere chirurgicamente i loro seni al fine di prevenire il cancro al seno. Questo si chiama una mastectomia preventiva. Questo è solitamente fatto dalle donne che hanno una forte storia familiare di cancro al seno, come in molte donne (di solito madre di una donna, sorelle e/o zie) della famiglia sono stati diagnosticati con cancro al seno. Questa chirurgia riduce il rischio di cancro al seno quanto più del 90%.



Un altro tipo di intervento chirurgico che possa essere eseguita per ridurre il rischio di tumore al seno è un profilattico ovariectomia o chirurgia elettiva per rimuovere le ovaie. Questo aiuta a ridurre il rischio di cancro al seno, perché gli ormoni prodotti dalle ovaie aumenta il rischio di una donna di sviluppare il cancro al seno. Le mutazioni genetiche che aumentano il rischio di cancro al seno possono anche aumentare le probabilità di una donna di sviluppare il cancro ovarico. Rimuovendo il sua ovaie, una donna può drasticamente ridurre probabilità di sviluppo di entrambi i tipi di cancro.



Scelta di una donna di cibi e stile di vita può aumentare il rischio di cancro al seno. Sembra esserci una connessione tra obesità e cancro al seno. Alcuni studi hanno dimostrato che le donne obese hanno una maggiore probabilità di sviluppare il cancro al seno a causa di una maggiore quantità di estrogeni nei loro sistemi. Un altro studio ha dimostrato che le donne che regolarmente mangiano alimenti ricchi di grassi hanno un aumentato rischio di morire di cancro al seno, non solo lo sviluppo di esso, rispetto alle donne dalla stessa popolazione che mangiano cibi a basso contenuto di grassi. Questi due studi suggeriscono che un programma di esercitazione e una dieta a basso contenuto di grassi può diminuire la probabilità di sviluppare il cancro al seno. Una scelta di stile di vita che possa aumentare il rischio di una donna di tumore al seno è alcool bere. Studi hanno dimostrato che bere alcol potrebbe aumentare lievemente rischio di una donna di tumore al seno. Questo non significa che ogni donna che aveva un drink per festeggiare il suo compleanno o il lavoro di promozione è a maggiore rischio di cancro. Lo studio ha suggerito che bere corrente aveva più di un impatto sul rischio rispetto a bere come un giovane adulto.
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I rischi di cancro - modi naturali per evitare i rischi di cancro al seno al seno

Ci sono diverse cose che potete fare per diminuire i rischi di cancro al seno.



Evitare le mammografie



Mammografie sono l'attuale standard di rilevazione di cancro al seno. Tuttavia, ci sono prove che mammografie periodiche in realtà possono aumentare il rischio da voi l'esposizione alle radiazioni ionizzanti e danneggiare il tessuto mammario. In alternativa chiedete al vostro medico termografia invece.



Evitare la terapia ormonale sostitutiva



Terapia ormonale sostitutiva è stato ampiamente prescritto per ridurre gli effetti della menopausa. Uso eccessivo di ormone artificiale è stato collegato ad un aumento del rischio di cancro al seno così non è più così liberamente utilizzato. Bio-identici ormoni sono ora una popolare alternativa alla terapia ormonale sostitutiva. Bio-identici ormoni, purtroppo, non sono ogni più sicuri che la terapia sostitutiva ormonale standard.



Controllare il vostro peso



L'obesità è stata collegata a un aumentato rischio di cancro al seno. Per fortuna le cose che devi fare per dimagrire - esercitare, mangiare frutta e verdura, abbassare il consumo di grassi ed evitare alcool - sarà anche un lavoro di ridurre il rischio.



Mangiare una dieta sana



Mangiare tutto, organico nutrienti denso cibo ed evitando elaborati cibi, cibo spazzatura, zucchero e prodotti coltivati convenzionalmente darà il vostro corpo il nutrimento che ha bisogno senza sottolineando con le tossine. Questa è la soluzione migliore per diminuire il rischio di cancro.



Vivere una vita sana



La maggiore attenzione che si paga a vivere una vita sana in tutti gli aspetti della tua vita - dieta, nutrizione, esercizio, e anche il vostro atteggiamento, il controllo più si avrà sopra la vostra capacità di evitare il rischio di cancro al seno.



Rischi di cancro al seno possono essere ridotto seguendo queste linee guida e consapevoli dell'effetto che vostro stile di vita ha sulla vostra salute.
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Consapevolezza del seno e del seno cambiamenti - allattando, mestruale (periodo) E menopausa

Consapevolezza del seno, è molto importante che tutte le donne rimangono consapevoli del seno per tutta la vita e capiscono che cosa è normale per loro e quando hanno bisogno di consultare un medico.



Busti di tutte le donne esperienza di molti, molti cambiamenti normale durante la loro vita. Questi possono essere dovuto a cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale, menopausa, gravidanza e l'allattamento al seno.



In questo articolo verranno esaminate attentamente questi cambiamenti durante i diversi cicli nella vostra vita. Ricordate la maggior parte delle modifiche sono innocui e parte dei cambiamenti del corpo normale, ma si dovrebbero sempre discutere qualsiasi preoccupazione con il medico.



Il ciclo mestruale:



Normalmente, una volta che il vostro busto ha sviluppato e inizia il ciclo mestruale, ci sono numerosi cambiamenti che sono legati al ciclo mestruale mensile, meglio conosciuto come le modifiche al seno cicliche, sono molto comuni. Poco prima il vostro periodo, seni possono diventare più grandi, mostrano segni di fibrocistiche ed essere tenero al tatto. Dopo il periodo è passato, questo agglomerato dovrebbero diventare meno evidente e la tenerezza dovrebbe ridurre e scomparire. Un sacco di donne può anche sperimentare il dolore al seno che è legata alla loro ciclo mestruale, conoscere meglio come dolore al seno ciclico.



Gravidanza e petto di alimentazione:



Vostro busto cambierà durante la gravidanza; i seni normalmente ottengono molto più grandi, come il numero di produrre latte celle aumenta. Capezzolo spesso diventa più scuro e non è raro per il capezzolo di rimanere un colore più scuro, anche dopo la nascita e l'allattamento al seno ha finito. Durante la gravidanza e l'allattamento al seno, con i seni allargati, è molto comune per il seno a diventare più solida e molto più teneri. Si dovrebbe ancora essere consapevoli del proprio seno durante la gravidanza e l'allattamento al seno.



Menopausa:



La menopausa porta le proprie modifiche al vostro corpo, è molto normale per il petto diventare più morbida e un cambiamento di dimensioni non è raro, normalmente ottengono più piccoli, ma non è niente per essere preoccupati se ottengono più grandi. Se c'è solo un cambiamento verso un seno è consigliabile che parlare a voi medico di questo.



In questo periodo, grumi sono abbastanza comuni; Questi sono generalmente cisti al seno, che sono un benigno sac riempito fluido. Anche in questo periodo, il tessuto mammario cambia quando la menopausa e l'età abbiano effetto. Il latte per la produzione di tessuto viene sostituito da tessuto grasso, questa è la ragione perché i seni cadenti diventa un problema. Se si prendono HRT (terapia ormonale sostitutiva) il seno può sentirsi più solida e a volte molto tenera.
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Seno Actives Review - prodotti di aumento del seno naturale

Il programma di Breast Actives sembra essere guadagnando popolarità ogni giorno. Senza farmaci pericolosi e effetti collaterali minimi, è uno della più utilizzati rinforzatori del seno naturale.



Poche donne hanno i seni che essi desiderano senza qualche tipo di valorizzazione, sia che si tratti di impianti chirurgici o supplementi di erbe naturali. Ci sono molte ragioni che le donne sono soddisfatti del loro seni:



Dimensioni
Forma
Fermezza
Cedimenti



Molte cose influiscono sull'aspetto dei seni. Questi includono la gravidanza, l'età e lo squilibrio ormonale, solo per citarne alcuni. Alcune donne esperienza una diminuzione della dimensione del seno dopo avere figli.



Se desideri aumentare il vostro formato del seno o ottenere più solida, seni più pieni, il programma di Breast Actives aiuta a regolare gli ormoni con gli ingredienti vegetali nella formula. Gli ingredienti sono completamente naturali, così gli effetti collaterali sono minimi.



Qui sono alcuni dei benefici che Breast Actives fornire:



1. Ingredienti sicuri e istruzioni chiaramente delineate



2. Aumento di naturale del seno senza chirurgia e i rischi connessi



3. Molto pochi effetti collaterali e senza effetti collaterali per la maggior parte delle donne



4. Risultati di valorizzazione del seno visibile entro poche settimane



5. Massimi benefici entro 6 o 8 mesi, con l'aumento di dimensioni e fermezza chiaramente visibile



Istruzioni per i prodotti di aumento del seno:



Pillole del seno Actives dovrebbe essere presa al giorno, e applicazione di crema per il seno deve essere applicato localmente ai seni due volte al giorno. Dopo aver utilizzato la crema e pillole sul calendario prescritto da 3 a 6 mesi è possono ottenere i migliori risultati. Dose di applicazione di crema varia, a seconda delle dimensioni del seno e i risultati desiderati.



Recensione di principi attivi, altre indicazioni al seno:



Crema di aumento del seno può causare tenerezza nei petti, simili al dolore provato prima un ciclo mestruale. Questo è mite e inesistenti nella maggior parte delle donne. Naturalmente, se siete incinta o infermieristico non utilizza questo prodotto. Se si prendono i contraccettivi orali, questa crema può essere utilizzata in modo sicuro.



Breast Actives funziona?



Secondo al produttore, la grande maggioranza delle donne esperienza la dimensione di aumento del seno che essi desiderano. Molte donne riordinano e prendono i supplementi per altre questioni, come la menopausa e vampate di calore. Non solo questo prodotto fa aumentare la dimensione del seno, aiuta anche con altri ormoni questioni connesse.



I produttori sono certi dell'efficacia del loro prodotto. Essi offrono una garanzia di rimborso 100% se non siete soddisfatti per nessun motivo!



Gli ingredienti di Breast Actives sono tutte le erbe naturali che sono di origine vegetale. Alcuni di questi ingredienti includono il fieno greco, Dong Quai, Damiana e finocchio. Ci sono anche altre erbe naturali. Questi ingredienti vegetali si fondono a dimensioni di aumento del seno con effetti collaterali molto minimi di garantire un equilibrio perfetto.



Spero che questa recensione Breast Actives vi aiuterà a determinare quale metodo di aumento del seno naturale che si desidera utilizzare. Dalla mia esperienza con il prodotto e i risultati delle altre donne, posso dirvi che questo prodotto è quello che è veramente sicuro ed efficace!
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Breast Actives dimostrato meglio di chirurgia aumento del seno

Moda e come società vede bellezza ha molto da fare perché più donne vorrebbero avere più grande petto. Oggi la tendenza è per abiti mostrare più carne, soprattutto nella parte superiore del corpo. Precipitare scollature, largo di spalle e abiti senza spalline tubo sono la rabbia, rendendo sexy belle. Questo ha reso la maggior parte delle donne il desiderio di avere seni più grandi. Indossando abiti di rivelatrice è meglio se qualcuno ha una grande cassa mettersi in mostra. Altrimenti, l'abito apparirebbe come se appena viene impiccato su un appendiabiti.



Ci sono diversi modi per migliorare o aumentare le dimensioni del seno. Chirurgia aumento del seno è uno di loro. Altro metodo è quello di prendere integratori alimentari come Breast Actives naturalmente aggiungere dimensioni del seno. Optando per la chirurgia del seno valorizzazione ha molti vantaggi, ma presenta svantaggi lungo la strada. Può essere rapida, ma si tratta di qualche dolore e il disagio, a prescindere dalla spesa enorme quantità di denaro. Prende tempo per guarire e pone il pericolo di ottenere infettato nel processo. D'altra parte, optando per un modo naturale come Breast Actives non è doloroso e rischioso a tutti.



Breast Actives è un integratore alimentare che è tutto naturale. È formulato da erbe Naturalmente aggiungere dimensioni del seno, la fermezza e la buona forma. Programma di miglioramento del seno Actives seno comprende assunzione delle pillole di integratore naturale a base di erbe, applicazione di crema di aumento e tecniche di esercizio. Questo programma ha effetti collaterali negativi. In realtà, molte donne ha sostenuto che sono sollevati dai dolori mestruali, quando prendono il supplemento di erbe, troppo.
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Brain Tumors in Dogs and Cats




Though relatively uncommon, a brain tumor has always made a grim prognosis for unfortunate animal that is diagnosed with one. Traditionally they were often assumed but seldom confirmed, but since MRI and CT scanning has become more mainstream they can be diagnosed correctly. Here we discuss the different types of brain tumor that affect dogs and cats, the clinical investigations that can be performed, the treatments available and the likely outcomes.



Brain tumors seem to be more common in dogs than cats, and certain breeds are over represented such as Boxers, Golden Retrievers, Dobermans, Scottish Terriers and Old English Sheepdogs.



Primary vs Secondary



Brain tumors can be primary or secondary (metastasis from other sites). Primary brain tumors are usually solitary, the most common ones in the dog being gliomas and meningiomas. In cats, the most common type are meningiomas and these can occur at multiple locations.



Secondary tumors in dogs include extension of a nasal tumor, metastases from breast, lung or prostate cancer, hemangiosarcoma or extension of a pituitary gland tumor. Nerve sheath tumors and skull tumors have also been reported. Secondary tumors in cats include pituitary gland tumors, metastatic carcinomas, local extension of nasal tumors, skull tumors and middle ear cavity tumors.



What causes a brain tumor?



The cause of brain tumors is not known. Diet, environment, chemical, genetic, viral, immunologic and trauma have all been considered. In cats with meningiomas, because they often occur in very young animals, a genetic element is suspected.



Benign vs Malignant



The terms benign and malignant must be used with care when referring to brain tumors. Normally these terms apply to various characteristics on a cellular level, but on a biological level, even benign brain tumors can kill the animal due to the secondary effects like increased intracranial pressure or cerebral edema. In short, any brain tumor can kill.



What are the symptoms?



There can be huge variety here. Many animals will present with vague signs, such as one or several of the following:



1. Loss of trained habits



2. Decreased levels of activity



3. Decreased frequency of purring in cats



4. Disorientation



5. Confusion More specific symptoms are dependent upon where exactly the tumor is located within the brain, the size of the tumor and how quickly it is growing. As a tumor enlarges, symptoms tend to become more severe. These can include:



6. Seizures (often indicate a tumor in the cerebral cortex)



7. Facial paralysis (may indicate a brainstem tumor)



8. Tremors (may indicate a tumor in the cerebellum)



9. Wobbliness (may indicate a tumor in the cerebellum)



10. Full or partial blindness (may indicate tumor in hypothalamus or optic nerve)



11. Loss of smell (may indicate tumor of olfactory system)



The physical presence of the tumor can cause knock on effects due to inflammation and edema of the surrounding area. This can cause symptoms such as:



12. Changes in behaviour or temperament (irritability, lethargy)



13. Compulsive walking



14. Circling



15. Pressing head against a wall or hard surface



Animals can sometimes carry brain tumors for several years before presenting to a veterinary clinic, if the tumor is slow growing. In these cases the symptoms develop gradually, and the owner tends to get used to them so that by the time the animal is examined, the tumor has reached a considerable size.



How is a brain tumor diagnosed?



History and Clinical Examination



The first step for a veterinarian is to take a thorough history of all of the clinical signs, and when they developed. This is followed by a full general clinical examination and a full neurological examination.



Bloods



After that, blood should be taken for routine haematology and biochemistry profiles. This is to look for any disease outside the brain. Results will be normal for brain tumors, with the possible exception of some pituitary gland tumors.



Radiography



Plain skull radiographs (xrays) under general anesthetic have little value in detecting a brain tumor, but they can be useful if there is a tumor in the nasal cavities or the middle ear which could extend into the skull. On rare occasions, they can identify bony changes in the skull which can accompany a brain tumor, or mineralization within the tumor itself. Radiographs and ultrasound of the chest and abdomen are useful to look for a tumor elsewhere in the body, in cases where the brain tumor is a secondary metastasis.



MRI and CT Scans



Confirmation of a brain tumor can is usually only achieved using the advanced imaging techniques, CT scans or MRI. Both of these have pros and cons when compared to one another. CT is better for bony changes, while MRI is better for soft tissue definition, for the detection of many of the knock on effects of brain tumors such as edema, cysts and bleeding. MRI is the preferred option for diagnosing primary brain tumors.



Biopsy



This is the only way to definitively diagnose a brain tumor. The advanced imaging techniques above offer much information, but they can occasionally confuse a tumor with a non cancerous mass or a cyst, and they also do not tell us the exact type of tumor present, and therefore the appropriate treatment and prognosis. The best type of biopsy is the CT guided stereotactic brain biopsy system, which is rapid, accurate and quite safe. Since exploratory surgery is high risk, it is not usually attempted unless there is a reasonable chance of removing the whole tumor with minimal collateral damage. Many brain tumors in cats and dogs are not categorized on a cellular level until post mortem.



Cerebrospinal Fluid (CSF) Analysis



CSF analysis is useful for ruling out inflammatory causes of the symptoms, but tumor cells are rarely identified here. Increased levels of white blood cells and increased protein levels may be present in the CSF with many brain tumors, though this is not diagnostic. This test can be high risk when intracranial pressure is increased, as brain herniation can occur.



Treatment



Treatment is aimed at being either curative or palliative. Curative treatment eradicates the tumor or reduces its size, whilst palliative therapy reduces the surrounding cerebral edema and slows down the growth of the tumor. Palliative therapy also involves administering antiepileptic drugs, if seizures are occurring as a result of the tumor.



Surgery



Whether this is an option depends on the general health of the animal, and the precise location, size, extent, invasiveness and nature of the tumor. Tumors such as meningiomas in cats can be removed successfully by surgery. However, surgery to remove tumors in certain locations such as the brainstem can be extremely dangerous, possibly resulting in death. Even partial removal can benefit the animal though, particularly if the tumor is slow growing.



Radiotherapy



This is probably the most widely used form of treatment for brain tumors. Radiation therapy can be used alone or in combination with other treatments. It is also useful in the treatment of secondary brain tumors. The aim is to destroy the tumor without harming the normal tissue too much.



Chemotherapy



The main problem with chemotherapy for brain tumors is that many drugs do not cross the blood brain barrier. In addition, the tumor may only be sensitive to high doses, doses which are toxic to normal brain tissue and therefore unsuitable for use. However, several drugs have been used for this purpose that can cross the blood brain barrier with reported success, including cytosine arabinoside, lomustine and carmustine.



Probable Outcome



Studies of animals that receive palliative treatment (corticosteroids) for brain tumors show a survival range post diagnosis of 64 to 307 days. This demonstrates the inability to accurately predict life expectancy in these cases. What is certain is that the survival times significantly increase with surgery, radiotherapy or chemotherapy. Radiation therapy seems to offer the best results, alone or in combination with other treatments. Generally, the more severe the symptoms, the shorter the life expectancy. Brain Tumors in Dogs and Cats



Though relatively uncommon, a brain tumor has always made a grim prognosis for unfortunate animal that is diagnosed with one. Traditionally they were often assumed but seldom confirmed, but since MRI and CT scanning has become more mainstream they can be diagnosed correctly. Here we discuss the different types of brain tumor that affect dogs and cats, the clinical investigations that can be performed, the treatments available and the likely outcomes.



Brain tumors seem to be more common in dogs than cats, and certain breeds are over represented such as Boxers, Golden Retrievers, Dobermans, Scottish Terriers and Old English Sheepdogs.



Primary vs Secondary



Brain tumors can be primary or secondary (metastasis from other sites). Primary brain tumors are usually solitary, the most common ones in the dog being gliomas and meningiomas. In cats, the most common type are meningiomas and these can occur at multiple locations.



Secondary tumors in dogs include extension of a nasal tumor, metastases from breast, lung or prostate cancer, hemangiosarcoma or extension of a pituitary gland tumor. Nerve sheath tumors and skull tumors have also been reported. Secondary tumors in cats include pituitary gland tumors, metastatic carcinomas, local extension of nasal tumors, skull tumors and middle ear cavity tumors.



What causes a brain tumor?



The cause of brain tumors is not known. Diet, environment, chemical, genetic, viral, immunologic and trauma have all been considered. In cats with meningiomas, because they often occur in very young animals, a genetic element is suspected.



Benign vs Malignant



The terms benign and malignant must be used with care when referring to brain tumors. Normally these terms apply to various characteristics on a cellular level, but on a biological level, even benign brain tumors can kill the animal due to the secondary effects like increased intracranial pressure or cerebral edema. In short, any brain tumor can kill.



What are the symptoms?



There can be huge variety here. Many animals will present with vague signs, such as one or several of the following:



1. Loss of trained habits



2. Decreased levels of activity



3. Decreased frequency of purring in cats



4. Disorientation



5. Confusion More specific symptoms are dependent upon where exactly the tumor is located within the brain, the size of the tumor and how quickly it is growing. As a tumor enlarges, symptoms tend to become more severe. These can include:



6. Seizures (often indicate a tumor in the cerebral cortex)



7. Facial paralysis (may indicate a brainstem tumor)



8. Tremors (may indicate a tumor in the cerebellum)



9. Wobbliness (may indicate a tumor in the cerebellum)



10. Full or partial blindness (may indicate tumor in hypothalamus or optic nerve)



11. Loss of smell (may indicate tumor of olfactory system)



The physical presence of the tumor can cause knock on effects due to inflammation and edema of the surrounding area. This can cause symptoms such as:



12. Changes in behaviour or temperament (irritability, lethargy)



13. Compulsive walking



14. Circling



15. Pressing head against a wall or hard surface



Animals can sometimes carry brain tumors for several years before presenting to a veterinary clinic, if the tumor is slow growing. In these cases the symptoms develop gradually, and the owner tends to get used to them so that by the time the animal is examined, the tumor has reached a considerable size.



How is a brain tumor diagnosed?



History and Clinical Examination



The first step for a veterinarian is to take a thorough history of all of the clinical signs, and when they developed. This is followed by a full general clinical examination and a full neurological examination.



Bloods



After that, blood should be taken for routine haematology and biochemistry profiles. This is to look for any disease outside the brain. Results will be normal for brain tumors, with the possible exception of some pituitary gland tumors.



Radiography



Plain skull radiographs (xrays) under general anesthetic have little value in detecting a brain tumor, but they can be useful if there is a tumor in the nasal cavities or the middle ear which could extend into the skull. On rare occasions, they can identify bony changes in the skull which can accompany a brain tumor, or mineralization within the tumor itself. Radiographs and ultrasound of the chest and abdomen are useful to look for a tumor elsewhere in the body, in cases where the brain tumor is a secondary metastasis.



MRI and CT Scans



Confirmation of a brain tumor can is usually only achieved using the advanced imaging techniques, CT scans or MRI. Both of these have pros and cons when compared to one another. CT is better for bony changes, while MRI is better for soft tissue definition, for the detection of many of the knock on effects of brain tumors such as edema, cysts and bleeding. MRI is the preferred option for diagnosing primary brain tumors.



Biopsy



This is the only way to definitively diagnose a brain tumor. The advanced imaging techniques above offer much information, but they can occasionally confuse a tumor with a non cancerous mass or a cyst, and they also do not tell us the exact type of tumor present, and therefore the appropriate treatment and prognosis. The best type of biopsy is the CT guided stereotactic brain biopsy system, which is rapid, accurate and quite safe. Since exploratory surgery is high risk, it is not usually attempted unless there is a reasonable chance of removing the whole tumor with minimal collateral damage. Many brain tumors in cats and dogs are not categorized on a cellular level until post mortem.



Cerebrospinal Fluid (CSF) Analysis



CSF analysis is useful for ruling out inflammatory causes of the symptoms, but tumor cells are rarely identified here. Increased levels of white blood cells and increased protein levels may be present in the CSF with many brain tumors, though this is not diagnostic. This test can be high risk when intracranial pressure is increased, as brain herniation can occur.



Treatment



Treatment is aimed at being either curative or palliative. Curative treatment eradicates the tumor or reduces its size, whilst palliative therapy reduces the surrounding cerebral edema and slows down the growth of the tumor. Palliative therapy also involves administering antiepileptic drugs, if seizures are occurring as a result of the tumor.



Surgery



Whether this is an option depends on the general health of the animal, and the precise location, size, extent, invasiveness and nature of the tumor. Tumors such as meningiomas in cats can be removed successfully by surgery. However, surgery to remove tumors in certain locations such as the brainstem can be extremely dangerous, possibly resulting in death. Even partial removal can benefit the animal though, particularly if the tumor is slow growing.



Radiotherapy



This is probably the most widely used form of treatment for brain tumors. Radiation therapy can be used alone or in combination with other treatments. It is also useful in the treatment of secondary brain tumors. The aim is to destroy the tumor without harming the normal tissue too much.



Chemotherapy



The main problem with chemotherapy for brain tumors is that many drugs do not cross the blood brain barrier. In addition, the tumor may only be sensitive to high doses, doses which are toxic to normal brain tissue and therefore unsuitable for use. However, several drugs have been used for this purpose that can cross the blood brain barrier with reported success, including cytosine arabinoside, lomustine and carmustine.



Probable Outcome



Studies of animals that receive palliative treatment (corticosteroids) for brain tumors show a survival range post diagnosis of 64 to 307 days. This demonstrates the inability to accurately predict life expectancy in these cases. What is certain is that the survival times significantly increase with surgery, radiotherapy or chemotherapy. Radiation therapy seems to offer the best results, alone or in combination with other treatments. Generally, the more severe the symptoms, the shorter the life expectancy.
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Boosting Your Endorphin Levels - Top 8 Ways to Fight Pain More Effectively




Endorphin is a neurochemical (or chemical produced and also found in the brain region). It's function is primarily that of a neurotransmitter (a chemical produced by a nerve cell that helps transmit impulses from nerve to nerve or tissues, muscles, organs etc) and by composition is a polypeptide (containing more than 10 amino acids).



Endorphins have analgesic properties and are endogenous opioid polypeptide compounds. In effect, it enables you to fight pain arising out of an injury or a medical physical/neurological condition such as rheumatic pain or migraine etc more effectively.



Here is a brief on how you could beef up your endorphin stocks in your system:



1. A good workout, outdoors, at the gym or at your home, are great ways to boost your endorphin levels - what with all the Christmas and New Year partying, exercises may have a double benefit now. Any physically exertive activity in the range of 20 minutes or over (continuous), causes the body to release endorphins as a defence to fight pain and stress. So you could look at brisk walks, jogging, running, interval training, swimming, dancing, cycling, hiking, group aerobics, gym workouts - you get the idea....Every bit counts - you only need to clock 20 + minutes of continuous exertive activity and most mentioned as examples are fun!



2. Here's another you will like - Food. This helps in two ways - the chewing motion triggers mild endorphin release in all animals including us. Second, foods like chilli peppers (Jalapeno, Pablano etc) when added as either a cooked ingredient or sprinkled as seasoning help. As the body encounters capsaicin, it releases endorphins to fight the distress and pain. Chocolates or caffeine based foods (though not recommended for migraineurs in a big way) or high calorie foods also help though their workings are different on our system.



3. One other way is to Smile and/or Laugh. You would be surprised that recent studies on blood endorphin levels indicate, that happier people (those that smiled or laughed or both more than 8-10 times a day), have higher endorphin levels in their blood and are equipped to fight pain better. The facial muscles that engage in the formation of a smile and a laugh trigger endorphin release by the pituitary gland and hypothalamus in vertebrates. Feel the pain? Laugh. Fake it (Smile) till you make it.



4. Another biggie is of course, Acupuncture. At the risk of flogging a dead horse - when the body perceives mild pricking sensations, it concludes oncoming pain or stress and as a result builds up defence through immediate endorphin release, which acts as a natural painkiller. After sessions of acupuncture on specific trigger points of patients, higher concentrations of endorphins were found in their cerebrospinal fluid.



5. One other odd way is to get scared. Yes, the operative word is 'get'. When you are scared to the point where your heart skips a beat, endorphins are released in good quantity to fight that stress and enable the execution of fight or flight mechanism in us. Notice when an expensive piece of china or glass slips out from our hand and the sound of crash settles - there is instant sense of relief at registering a no-injury situation or getting over with an incident. Of course, this may not be the best way to beef up on endorphin for most obvious reasons.



6. Meditation is another front-runner. Practitioners of meditation experience the same high as the fitness enthusiast does after a good workout. Scientists have found that this 'into the zone' feeling post-meditation comes from endorphin release in the hypothalamus of the human brain, 30 minutes into any meditation. Meditation CDs are easily available that help you with techniques or initiate you to Guided meditation.



7. Alcohol: Though one is expected to practice moderation for obvious reasons, alcohol is an endorphin booster. Scientists' research on rats found increased level of endorphin in their blood post consumption of alcohol, and amphetamine at different points in an ongoing study and reached the same results of boosted endorphin. However, other chemicals like nicotine did not have the same effect. However, migraineurs will do good to stay away from alcohol.



8. Sex: During lovemaking, a peptide called oxytocin, responsible for feelings and emotions of affection, is released in the posterior lobe of the pituitary gland. The release of oxytocin triggers the production of endorphins, which have a sedative effect. Among women, there is an added benefit. Sex also triggers the release of estrogen, the lack or deficiency of which causes PMS, migraines and a host of other unwanted conditions.



This is a self-help article and by no means, a substitute to medical advice or a visit to the doctors. Boosting Your Endorphin Levels - Top 8 Ways to Fight Pain More Effectively



Endorphin is a neurochemical (or chemical produced and also found in the brain region). It's function is primarily that of a neurotransmitter (a chemical produced by a nerve cell that helps transmit impulses from nerve to nerve or tissues, muscles, organs etc) and by composition is a polypeptide (containing more than 10 amino acids).



Endorphins have analgesic properties and are endogenous opioid polypeptide compounds. In effect, it enables you to fight pain arising out of an injury or a medical physical/neurological condition such as rheumatic pain or migraine etc more effectively.



Here is a brief on how you could beef up your endorphin stocks in your system:



1. A good workout, outdoors, at the gym or at your home, are great ways to boost your endorphin levels - what with all the Christmas and New Year partying, exercises may have a double benefit now. Any physically exertive activity in the range of 20 minutes or over (continuous), causes the body to release endorphins as a defence to fight pain and stress. So you could look at brisk walks, jogging, running, interval training, swimming, dancing, cycling, hiking, group aerobics, gym workouts - you get the idea....Every bit counts - you only need to clock 20 + minutes of continuous exertive activity and most mentioned as examples are fun!



2. Here's another you will like - Food. This helps in two ways - the chewing motion triggers mild endorphin release in all animals including us. Second, foods like chilli peppers (Jalapeno, Pablano etc) when added as either a cooked ingredient or sprinkled as seasoning help. As the body encounters capsaicin, it releases endorphins to fight the distress and pain. Chocolates or caffeine based foods (though not recommended for migraineurs in a big way) or high calorie foods also help though their workings are different on our system.



3. One other way is to Smile and/or Laugh. You would be surprised that recent studies on blood endorphin levels indicate, that happier people (those that smiled or laughed or both more than 8-10 times a day), have higher endorphin levels in their blood and are equipped to fight pain better. The facial muscles that engage in the formation of a smile and a laugh trigger endorphin release by the pituitary gland and hypothalamus in vertebrates. Feel the pain? Laugh. Fake it (Smile) till you make it.



4. Another biggie is of course, Acupuncture. At the risk of flogging a dead horse - when the body perceives mild pricking sensations, it concludes oncoming pain or stress and as a result builds up defence through immediate endorphin release, which acts as a natural painkiller. After sessions of acupuncture on specific trigger points of patients, higher concentrations of endorphins were found in their cerebrospinal fluid.



5. One other odd way is to get scared. Yes, the operative word is 'get'. When you are scared to the point where your heart skips a beat, endorphins are released in good quantity to fight that stress and enable the execution of fight or flight mechanism in us. Notice when an expensive piece of china or glass slips out from our hand and the sound of crash settles - there is instant sense of relief at registering a no-injury situation or getting over with an incident. Of course, this may not be the best way to beef up on endorphin for most obvious reasons.



6. Meditation is another front-runner. Practitioners of meditation experience the same high as the fitness enthusiast does after a good workout. Scientists have found that this 'into the zone' feeling post-meditation comes from endorphin release in the hypothalamus of the human brain, 30 minutes into any meditation. Meditation CDs are easily available that help you with techniques or initiate you to Guided meditation.



7. Alcohol: Though one is expected to practice moderation for obvious reasons, alcohol is an endorphin booster. Scientists' research on rats found increased level of endorphin in their blood post consumption of alcohol, and amphetamine at different points in an ongoing study and reached the same results of boosted endorphin. However, other chemicals like nicotine did not have the same effect. However, migraineurs will do good to stay away from alcohol.



8. Sex: During lovemaking, a peptide called oxytocin, responsible for feelings and emotions of affection, is released in the posterior lobe of the pituitary gland. The release of oxytocin triggers the production of endorphins, which have a sedative effect. Among women, there is an added benefit. Sex also triggers the release of estrogen, the lack or deficiency of which causes PMS, migraines and a host of other unwanted conditions.



This is a self-help article and by no means, a substitute to medical advice or a visit to the doctors.
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