10 Efficace Home rimedi per i dolori mestruali o dismenorrea

Le mestruazioni su periodi mensili sono una parte della vita di ogni donna. Mestruazioni inizia alla pubertà, all'età di 13-14 in femmine e continua fino alla menopausa che si verifica all'età di 45-50. L'età non può essere specificamente menzionata, poiché esso varia da una femmina a altra. Ciclo mestruale è un trauma per molte donne, per esso può essere accompagnato da dolore severo o crampi. Little o dolore tollerabile si verifica per tutte le donne, ma per alcuni, periodi sono molto doloroso e fastidioso. Il dolore è molto durante l'adolescenza e continua, ma di solito scompare o diminuisce dopo la nascita del bambino. Il termine medico per dolori mestruali è 'dismenorrea'. Di solito si verifica nelle regioni pelviche di femmine e basso addome. Dolore mestruale non deve essere confuso con sindrome premestruale.



Tuttavia sindrome premestruale possono continuare nel dolore mestruale per alcune donne. Per alcuni, il dolore dura per un certo tempo e può essere così grave che potrebbe interferire con le attività quotidiane della donna. Dolori mestruali possono essere di due tipi-primario e secondario. Il dolore primario menses non ha nessuna complicazione ginecologico sottostante causando dolore. È evidente in ragazze adolescenti e inizia dopo sei mesi o anni dopo l'inizio delle mestruazioni. Dolore secondario menses è legato a qualche problema con il sistema riproduttivo della donna.



Cause



Ogni mese il rivestimento interno dell'utero o endometrio prepara ad accogliere una gravidanza. Tuttavia, se lo sperma non fecondare l'ovulo, gravidanza non si sarebbe verificato e il cuscino di rivestimento uterino non è necessario. Così diventa gonfio e si interrompe e viene espulso attraverso la vagina in forma di periodi mensili. Quando il rivestimento uterino getta fuori, vengono rilasciati composti molecolari chiamati prostaglandine. Dei muscoli uterini contraggono in risposta a prostaglandine e costringere l'afflusso di sangue al rivestimento dell'utero. Questo provoca dolore mestruale. Nelle donne con elevati livelli di prostaglandine, il dolore è abbastanza grave e in quelli con bassi livelli di prostaglandine, il dolore è mite. Retroverted utero, mancanza di esercizio fisico e lo stress emotivo sono altri fattori che contribuiscono al dolore mestruale.



Sintomi associati con dolore Menses



1. Ottuso o palpitante ache nel basso addome e del bacino.
2. Nausea
3. Il vomito
4. Vertigini
5. Cefalea
6. Costipazione
7. Diarrea
8. Urge per minzione frequente.



Home rimedi



1. L'immissione di acqua calda bottiglia o borsa sullo stomaco inferiore può alleviare il dolore.



2. Uno può scaldare un asciugamano umido cucina in forno a microonde e posizionare sul basso ventre per ottenere sollievo.



3. Bere alla menta o tè wintergreen può facilitare le condizioni dolorose. Gomma da masticare caramella alla menta può anche aiutare.



4. Bere liquidi caldi può rilassare i muscoli e ridurre i crampi mestruali.



5. Bere succo di prezzemolo è un efficacia rimedio a casa per alleviare i dolori mestruali.



6. Uno può bollire un pezzo di zenzero in una tazza d'acqua, addolcire l'infusione e bere frequentemente per ottenere sollievo dal dolore mestruale.



7. Uno può aggiungere semi di coriandolo di 15-20 in un bicchiere d'acqua bollente, consentire la miscela per riposare fino a quando l'evaporazione è finita, addolcire la miscela e berlo. Questo rimedio è davvero efficacia nel trattamento del dolore mestruale



8. Basil tè è molto buono per il trattamento del dolore mestruale, per Basilio ha un dolore uccidendo l'acido caffeico.



9. Spolverata cibo con cannella in polvere può aiutare, per cannella ha proprietà antinfiammatorie e antispasmodiche.



10. Calcio riduce dolore mestruale. Prendendo un supplemento di magnesio può aiutare il corpo assorbire il calcio più, riducendo in tal modo il dolore.