Col passare del tempo, la lunghezza e il dolore delle contrazioni aumentano. Iniziano a picco più rapidamente come il momento della nascita disegna più vicino. Le donne non hanno la stessa esperienza con contrazioni come gli altri. Essi sono uniche per l'individuo. Per alcuni, potrebbe essere il dolore nella zona addominale e schiena. Altre donne esperienza del dolore in loro superiore cosce o hanno la loro pausa di acqua.
Ci sono due diversi tipi di contrazioni di lavoro. Braxton Hicks sono in realtà falsi labor pains. Queste normalmente si verificano durante il 2 ° o 3 ° trimestre. Essi sono non quasi come dolorosa o lunghe come vero labor pains. Essi inoltre non aumentano di intensità.
L'altro tipo di contrazione del lavoro è contrazioni vero lavoro. Questi sono il vero affare e causare più dolore rispetto Braxton Hicks. Queste avvengono regolarmente e ultima ovunque da trenta a settanta secondi. Come passa il tempo, essi sono più vicini insieme. Si può cambiare posizione e farli andare via. È anche possibile ottenere diarrea, crampi o un acido dello stomaco da contrazioni vero lavoro. Non allarmatevi se notate uno scarico sanguinoso, quando l'acqua si rompe.
È importante sapere quando entrare in contatto con il medico. Tenere un blocco note e guarda utile così che è possibile registrare la lunghezza e l'ora tra le contrazioni. Se sono tra i 5 e i 7 minuti a parte poi è il momento di chiamare il medico.
Ci sono diverse erbe che consentono di essere preparati per nascita. Mitchella Repens e Rubus Idaeus possono contribuire a incoraggiare le contrazioni e rendere l'esperienza del parto meno stressante. Fiore della passione e liquirizia può aiutare ad abbassare i vostri pensieri ansiosi e calmare i nervi. Aiutano anche a stimolare le contrazioni.
È importante dare voi stessi come molti strumenti come possibile prima della data di nascita. Provare a diventare scolarizzati in relax e profondo, tecniche di respirazione. Frequentando classi può anche essere veramente utile. Assicurarsi che si mettono il vostro partner lungo affinché tu possa sentire più simile a una squadra. Un lavoro allenatore o doula può essere veramente utile perché sono così esperti nel processo di parto. Si possono offrire suggerimenti che non potrebbero mai pensato di per conto proprio.
